Zdrowa dieta
Łatwa i wygodna dieta
Nie lubisz robić zakupów? Chcesz zminimalizować czas spędzony w sklepie? Ograniczyć się do jednych zakupów na tydzień? To możliwe!
Wraz z jadłospisem przypominającym książkę kucharską (składniki podane w jednostkach miary- g/ml i przeliczone na miary domowe- łyżeczka, łyżka, ½ szklanki, sposób przygotowania krok po kroku), otrzymasz listę zakupów z podziałem zgodnym z półkami sklepowymi (nabiał, mąki i pieczywo, ryby i owoce morza itd.), tygodniowy rozkład jazdy na lodówkę, aby łatwiej połapać się co kiedy przygotować i zjeść.
Otrzymasz też proste wskazówki JAK OGARNĄĆ GARY, dzięki którym dowiesz się co można mrozić, co warto przygotowywać wcześniej, jak sobie radzić z niedoczasem, na który cierpi większość z nas.
Wraz z dietą otrzymasz również materiały do samokontroli, dzięki którym łatwo zweryfikujesz swoje postępy. Jeśli zechcesz się z nami nimi podzielić, skontaktuj się z nami!
Dieta optymalna reprezentuje kuchnie świata w prostym wydaniu, z wykorzystaniem produktów dostępnych w każdym Biedrolidlu, w przeciętnej cenie.
Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
– jeść zdrowo, kolorowo, różnorodnie i smacznie
– szukasz zdrowych inspirujących przepisów
– urozmaicić swój jadłospis
– zredukować masę ciała
Celem redukcji masy ciała należy odpowiednio dobrać wariant kaloryczny diety, utrzymać lub zwiększyć masę ciałaCelem utrzymania lub zwiększenia masy ciała należy odpowiednio dobrać wariant kaloryczny diety.
Zawiera: nabiał, gluten, minimalne ilości pszenicy
Nie zawiera: sztucznych konserwantów, dodatków do żywności, produktów wysokoprzetworzonych, niezdrowych słodzików, cukru, glutaminianu sodu
W doborze kaloryczności diety pomoże Ci stworzony przez nas KALKULATOR. Pamiętaj, że odpowiedni wybór kaloryczności ma kluczowy wpływ na Twoje rezultaty.